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积极响应全民健身号召 光明区举办健康生活方式宣传月活动

2020年09月15日 09:33 来源:光明区 
9月13日上午,由光明区卫生健康局主办,光明区疾控中心承办,光明区社会体育指导员协会及薯田埔社区协办的2020年光明区全民健康生活方式宣传月暨第五届“万步有约”健走激励大赛实地健走活动在薯田埔龟山公园举办,除主会场外,还另有11个健康社区作为分会场共同举办此次活动,全区有近千人参与此次活动。

  9月13日上午,由光明区卫生健康局主办,光明区疾控中心承办,光明区社会体育指导员协会及薯田埔社区协办的2020年光明区全民健康生活方式宣传月暨第五届“万步有约”健走激励大赛实地健走活动在薯田埔龟山公园举办,除主会场外,还另有11个健康社区作为分会场共同举办此次活动,全区有近千人参与此次活动。

  活动现场,主持人为在场的群众介绍了健康的生活方式,包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等,强调了未病先防的重要性,倡导人们养成健康的生活习惯,做自己健康的第一责任人。实地健走活动中,由专业的健身教练现场带领大家进行热身,并率领大家完成了5公里户外实地健走运动。

  据介绍,为进一步传播和普及健康生活技能,从9月1日起,光明区开展为期1个月的全民健康生活方式宣传月活动。除了组织开展形式多样的“三减三健”(减油、减盐、减糖;健康体重、健康口腔、健康骨骼)宣传活动,还响应国家号召,开展“健康要加油、饮食要减油”减油主题宣传等活动,向公众宣传减油、减盐理念,传播少油、低盐饮食知识,促进全民共同关注并践行“三减三健”行动。

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